| Maturidade em Movimento
A atividade física voltada para a 3ª idade reúne vários benefícios físicos e emocionais, respeitando os limites dos praticantes. A metodologia foi especialmente desenvolvida para à faixa etária, tornando os movimentos prazerosos e embalados ao som de músicas altamente selecionadas.
As aulas são voltadas para melhor entendimento e compreensão nos aspectos físicos e emocionais, visando aumentar a capacidade motora de cada indivíduo.
Horários: 3ªs e 5ªs-feiras, das 10h30 às 11h45 (Ginástica c/ Alongamento); 4ªs e 6ªs, das 10h30 às 11h45 (Hidroginástica); 4ªs-feiras, das 10h às 11h30 (Dança Criativa).
Professoras: Cláudia e Lisandra.
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